12 Pilares para avaliar a sua qualidade de vida

12 Pilares para avaliar a sua qualidade de vida

De forma consciente ou inconsciente, todos buscamos uma melhor qualidade de vida. Para que os bons sentimentos e momentos sejam constantes em nossa rotina, é importante analisar o que nos falta e, assim, optar por caminhos que nos ajudem a preencher essas lacunas.

Esse exercício de autoconhecimento, pode ser feito através de uma análise minuciosa de cada campo de nossa vida. Imagine que ela é composta de 12 importantes pilares, divididos em quatro campos:⠀

✔Saúde – engloba o bem-estar físico (1), mental (2) e espiritual (3).⠀

✔Relacionamentos – envolve os amigos (4), relacionamentos amorosos (5) e família (6).⠀

✔Trabalho – é importante dar a devida atenção à parte financeira (7), ao desenvolvimento de sua carreira (8), e o mais importante, a sua satisfação profissional (9).⠀

✔Individual – os seus momentos de lazer (10), o tempo que você separa para o seu autoconhecimento (11) e o seu propósito de vida (12).⠀

Analise cada um desses pontos com calma, atenção e cuidado. Tenho certeza que encontrará pistas do que pode ser melhorado e assim começar a delinear o caminho para uma vida mais feliz e plena!

By | 2019-07-29T14:54:01+00:00 julho 29th, 2019|Categories: Uncategorized|0 Comments

About the Author:

Psicóloga com formação em Psicologia Analítica, Transtornos Alimentares e Coaching.

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